最近少し疲労がたまってきている感じがあるけど、前日はほぼノートレなので気分の問題だろう。 今週いっぱいで一度休息週を入れようと思うので、多少疲れてもいいかな。 3本ローラー L4インターバル まずは足慣らしと予備疲労のために L5 3分 Avg335W, 5.3W/…